Pilates
Freitag ,
09:00 -
10:00 Uhr
Raum: Aerobic - Raum
Kategorien:
Körper & Entspannung
Höchst effektives System von Übungen, um straffer, schlanker und entspannter zu werden. Schwerpunkte sind das Stärken der tiefen Bauch- und Rückenmuskulatur zur Stabilisierung des Rumpfes und die Ausbildung der schlanken und straffen Extremitäten.
