Pilates

Freitag , 15:45 - 16:45 Uhr
Raum: Aerobic - Raum
Kategorien: Körper & Entspannung

Höchst effektives System von Übungen, um straffer, schlanker und entspannter zu werden. Schwerpunkte sind das Stärken der tiefen Bauch- und Rückenmuskulatur zur Stabilisierung des Rumpfes und die Ausbildung der schlanken und straffen Extremitäten.

Pilates
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