Auf dieser Seite werden KI-bearbeitete Personenabbildungen verwendet.
Muskulatur aufbauenim vitaMAX Bordesholm
Mehr Kraft, bessere Haltung, mehr Energie: Wir machen deine Muskeln stark für den Alltag.
- Muskelanalyse zum Start: Wir messen deine Muskelmasse und dein biologisches Muskelalter.
- Kraftzirkel: Trainiert die wichtigsten Muskelgruppen, die Geräte stellen sich per 3D-Scan auf dich ein.
- Regelmäßige Re-Checks: Wir messen deinen Fortschritt und passen dein Training an.
So baust du bei uns Muskeln auf
Analyse zum Start
Beim ersten Termin finden wir heraus, wo du stehst: Wir messen deine Muskelmasse und dein biologisches Muskelalter. So sehen wir, welche Körperregionen mehr Kraft brauchen, und erstellen deinen Trainingsplan.
Training mit Coach
Ein 3D-Scan stellt die Geräte automatisch auf deine Körpermaße ein. Im Kraftzirkel trainierst du alle wichtigen Muskelgruppen. Die Trainingskurve auf dem Bildschirm zeigt dir bei jeder Wiederholung, ob du richtig trainierst.
Erfolgs-Check
Nach einigen Einheiten bekommst du automatisch einen Termin mit deinem Coach. Im Re-Check messen wir erneut Muskelmasse und Muskelalter, Körperfett, Wasserhaushalt und Stoffwechselwerte. Danach passen wir dein Training an.
Mehr Vielfalt
Sobald du erste Erfolge spürst, kommen neue Übungen und Geräte dazu. So bleibt dein Training abwechslungsreich und du machst weiter Fortschritte.
Dranbleiben
Regelmäßige Check-ups halten dich auf Kurs. Nach und nach öffnen wir dir die ganze Trainingswelt: den Hightech-Rückenzirkel, den Cardiopark, den Seilzugzirkel und den freien Trainingsbereich.
Einfach stark werden
Lern uns beim kostenlosen Erlebnistraining kennen. Trag deine Kontaktdaten ein. Ein Trainer aus unserem Team ruft dich an und vereinbart mit dir deinen ersten Termin.
Lieber telefonisch? Ruf uns an: 04322 752666
Physiotherapie oder Rehasport? Alle Wege findest du auf der Kontaktseite.
