Liebe Mitglieder, endlich ist es soweit:
Wir dürfen am Montag den 08.06.2020 unsere Duschen und Umkleiden wieder für Euch öffnen. Ihr könnt also wieder Wechselkleidung mitnehmen, nach dem Sport eine erfrischende Dusche nehmen und mit einem noch besseren Gefühl aus dem Studio in den Feierabend gehen.
Wir stellen Euch jede zweite Dusche zur Verfügung, die Spinde werden auch wieder freigegeben.

Aufgrund der Abstandregelungen, die weiterhin natürlich Bestand haben, stehen leider aber nicht ganz so viele Spinde wie vorher zur Verfügung. Solltet Ihr also direkt um die Ecke wohnen und kein Problem damit haben, den Umkleidebereich mit einer Dusche zuhause zu entlasten, sind wir Euch sehr dankbar dafür. Wir wollen natürlich aber jedem die Möglichkeit geben, wieder das Studio wie gewohnt nutzen zu können.

Ihr findet natürlich auch in den Umkleideräumen Desinfektionsmittel und Papiertücher, um den Spind zu desinfizieren. Wir bedanken uns auch bei allen Mitgliedern, die unser Terminbuchungssystem bisher so fleißig nutzen. Wir möchten dieses System vorübergehend weiterhin nutzen, um eine Entzerrung zu ermöglichen.

Wir freuen uns auf Euren nächsten Besuch.
Euer vitaMAX

Seit mehreren Wochen stehen wir vor einer neuen Herausforderung. Sie heißt Covid 19 ! Die Angst unter den Menschen vor einer Infektion ist groß. Schon seit langem setzen wir uns im vitaMAX sehr intensiv mit dem Thema Immunsystem auseinander und wissen: Die wirkungsvollste Maßnahme ist Vorbeugung! Was heißt das? Der beste Schutz vor Infektionskrankheiten ist ein starkes und intaktes Immunsystem. Maßnahmen, die das Immunsystem stärken, sind zum einen eine gezielte und entzündungshemmende Ernährung, Bewegung im Freien, Stress vermeiden und kompensieren und eine gut dosierte Beanspruchung der Muskulatur.

Wer seine Muskulatur regelmäßig fordert, setzt Ganzkörperreaktionen in Gang, die das Immunsystem fördern. Unter anderem erreicht man durch ein gut dosiertes Muskeltraining einen niedrigeren Ruhe- u. Belastungspuls, die Leistungsfähigkeit der Lunge verbessert sich und die Blutzuckerwerte können sich besser regulieren lassen. Das sind nur einige Beispiele, die wir schon über Jahre in der Praxis erfahren haben. Durch das Muskeltraining ist das Immunsystem in aller Regel stärker und leistungsfähiger und in der Lage, Keime und Erreger wirkungsvoller zu bekämpfen! Diese Grundlagen decken wir im vitaMAX mit unseren Angeboten und Aktivitäten bereits seit langem ab.

Auch in unseren Vorträgen und Workshops hat das Thema Immunsystem eine zentrale Bedeutung! Mit der neuen Situation, in der wir uns befinden, werden wir alle die Thematik um das Immunsystem noch mehr in den Mittelpunkt stellen müssen. Unser vitaMAX Team freut sich darauf, Sie dabei zu unterstützen. Hoffentlich schon ganz bald! Ihre Fragen beantworten wir auch jetzt schon sehr gerne telefonisch ( Mo-Do zwischen 9.00-11.00 und von 16.30-18.30 unter 04322 – 75 26 66 ) oder per Mail an leads@vita-max.de . Bleiben Sie gesund ! Peter Becker und das Team vom vitaMAX